Fínn gærdagur, og só far góður dagur í dag :-) Komst að vísu ekki í aukabrennsluna í gær (of þreytt) en mataræðið var tipp topp.
Dagurinn í dag er svona:
07:00 Polar extrem með 17% osti og sykurlausri sultu
10:00 banani
13:30 Kea skyr og 1/2 samloka með kjúklingaskinku og 17% osti
16:30 prótínbar
20:30 Hamborgarar (heimagrillaðir)
Er með grillboð í kvöld, og verð með alvöru hamborgara með fullt af grænmeti í boði :-)
Fór í ræktina í hádeginu og lyfti vel á neðri hluta... Gaman að því :-)
Glóin
skip to main |
skip to sidebar
Blog Archive
Um bolluna
- Gló
- Er kona á fertugsaldri, 3ja barna móðir sem ætlar að reyna að sigra fitupúkann í eitt skipti fyrir öll... Nafnleynd verður í bili
Verðlaunin mín
Eftir 2 kg ætla ég að fara í ljós
2 comments:
Mmm... heimaborgarar eru bestir, hvað þá þegar þeir eru grillaðir. *slef*
Gangi þér áfram vel skvís. :)
Ég þarf nú alldeilis að fara að drífa mig í ræktina aftur, kannski maður drulli sér á morgun.
Post a Comment