Ekki týnd...

Bara búin að vera lasin og tölvulaus ;-)

Já, það réðst ógeðsleg pest á familíuna, og við erum öll búin að liggja. Vonandi hafði minnkandi matarlyst e-ð smávegis að segja...

Annars er ég bara í góðum gír :-) Ekki alveg nógu dugleg að brenna, en mjög dugleg að lyfta. Þarf að koma mér í brennslugírinn, og finna sossum eins og 4 auka klukkutíma í vikunni ;-)
Mataræðið hefur gengið fínt. Hef haldið mig frá óhollustunni að mestu fyrir utan nammidaga. Og er búin að ákveða að skera brauð niður eins og ég get. Hef þess vegna keypt mér slatta af EAS vörum. Ég veit að ég verð fljótlega leið á þeim, en þetta er ágætis björgun inn á milli

Annars er dagurinn í dag svona:
07:00 Hafragrautur með léttmjólk
10:00 Myoplex diet bar
12:30 Ávaxtasalat m. vanilluskyr.is (1/2 pera, 1/2 epli, 1 kiwi)
15:30 myoplex drykkur
Kvöldmatur: Veit ekki alveg, er að fara á fund sem verður líklega m. mat... en við sjáum bara til.

Kemst ekki í ræktina í dag, verð að vinna fram til amk. kl. 20, og fer þá á æfingu ef ég kemst...

Fer í vigtun og mælingu á föstudag, omg!
Knús, Glóin