Fimmtudagur til f...

Jæja, einhver leiðindi á Blogger í gær, svo að ég komst ekkert hérna inn.
En á þriðjudaginn fór ég s.s. í Spinning og OMG, hvað ég svitnaði!!! Hef ekki farið í spinning í mörg ár, og var eiginlega búin að gleyma hvað þetta getur verið gaman. Stefni á að fara aftur í næstu viku.
Mætti fjallhress á námskeiðið mitt í gær, þar var að vísu bara 1/2 tími, og svo spjall... Hefði alveg verið til í meiri brennslu.
Mataræðið í gær klúðraðist eiginlega... Það er nefnilega venjulega hægt að kaupa skyr í vinnunni, en það var búið í gær og ég hafði ekki tíma til að fara út í búð. Svo voru kallarnir búnir með kvöldmatinn þegar ég kom heim :-/
En matseðillinn var svona:
07:00 2 ristaðar grófar brauðsn. með osti og sykurlausri sultu, te og heilsutvenna
10:30 2 sneiðar melóna, vínber, sódavatn
12:30 Grilluð langloka m. kjúklingaskinku og osti, nokkrar baby-carrots
15:30 Banani
19:30 Létt ab mjólk með wheataflakes
Yfir daginn drakk ég svo ca 3 lítra af vatni og 4 tebolla.

Dagurinn í dag verður e-ð skrautlegur.
Byrjaði helst til snemma, og ég er upptekin í hádegi (get þess vegna ekki ráðið hádegismat, og ekki farið í rætkina) og í kvöld er ég líka að fara í matarboð. Stefni samt á að fara út að skokka eftir vinnu/fyrir boð. Elsti sonurinn vill nefnilega endilega fá kellinguna með sér út að hlaupa :-) Um að gera að verða við því.
Bless í bili
Glóin